Water. Ben jij een bergbeek of modderpoel?
Drink jij al 6 grote glazen water per dag?
Zonder water houdt je leven na 4 dagen gewoon op, wist je dat? Wil je fris leven, drink dan water. Jij bestaat voor 70 % uit water, dus verversen is essentieel. Water geeft je energie, zorgt voor betere doorstroming in en rondom je cellen. Zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen, verbeterd de werking van je organen en nog veel meer.
Voor jouw beeldvorming en motivatie om water te blijven drinken het volgende:
- Hoe ziet in jouw verbeelding een Nederlands sloot met buitentemperatuur van 37 graden eruit?
Zoiets als een drapperige modderboel met algengroei en veel vliegen? Hou dat beeld vast.
- Hoe ziet een bergbeek eruit met een buitentemperatuur van 37 graden?
Helder, fris en kabbelend met een wilde zalm die tegen de stroom op springt in een weelderige frisse omgeving? Hou dit beeld ook vast.
Je lichaamstemperatuur is ook 37 graden. Hoe wil jij dat jij jouw transportbanen (lymfe-,bloedvaten, bindweefsel) ervan binnen uit zien.
Lijkt het op beeld 1 of 2?
Proost, trakteer je zelf keer op keer op een watertje, voor verfrissing tot op celnivo.
Meer over water, klik op onderstaande:
Rineke Dijkinga is voedingsspecialist en weet op prettige manier kennis over te brengen
Maak je eigen detox fruit water