ZAKINNU: Yin, Adem, Yin

Vrijdag 30 juni van 13.00-17.00

Deze vrijdagmiddag kun je goed voor jezelf zorgen door je volledig in een ontspannings-menu te laten zakken. Eenvoudig ziet het er zo uit: Yinyoga, theepauze, ademsessie , thee pauze, yinyoga. Met verspreid door de middag allerlei verassingen voor je zintuigen.

Uit je hoofd in het nu, eerst in contact komen met je lichaam door te yinnen, wat wordt gegeven door Joan. Dan opruimen en doorluchten van blokkades, spanningen en stress middels ademhalingsoefeningen, wat wordt gegeven door Ademcoach Esther van der Wal . Daarna je nieuwe verkregen ontspanning integreren door weer te yinnen. En zo…… stap je fris vernieuwd je weekend in.

Kosten: 60,- inclusief thee

Zin in? Meld je hier aan.